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食改おすすめ！健康ごはん
更新日：2026年6月22日更新
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季節にあわせたおいしいレシピをご紹介しています
阿智村食生活改善推進協議会では、食事を通して皆さんの健康づくりのお手伝いをしています。
会員が調理したレシピをご紹介しますので、ぜひお試しください！
初夏のおすすめレシピ（令和8年6月）
- 桜えびと大葉の香り混ぜご飯
- 厚揚げの肉巻きソテー
- きゅうりのスープ
- わらびもち
初夏のおすすめレシピ（令和7年6月）
- いり大豆ごはん
- 高野豆腐のカツ煮風
- 初夏の野菜のだし酢あえ
- 豚バラとレタスの梅スープ
春のおすすめレシピ（令和7年2月）
- いり大豆ごはん
- ブロッコリーコロッケ
- キャベツと鶏肉のみそ豆乳スープ
- 小松菜の海苔和え
私たちと一緒に活動しませんか？
阿智村食生活改善推進協議会では、メンバーを募集中です。
料理が好きな方、食べることが好きな方、村内にご在住の方ならどなたでも大歓迎です。
ご興味のある方は、下記までご連絡ください。
料理が好きな方、食べることが好きな方、村内にご在住の方ならどなたでも大歓迎です。
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