かんたん朝食レシピ

ケーブルテレビ番組「あち健康テレビ　男の朝ごはん」（令和3年3月放送）で紹介したレシピです。

忙しい朝でも簡単にできる献立ですので、ぜひ作ってみてください。

• ねぎしらすチーズトースト
• ふんわり卵のナットースト
• スクランブルツナたま丼
• さっぱりサラダチキン丼

朝食には、野菜が不足しがちです。
忙しい方は、カット野菜のサラダや野菜ジュースを足すだけでもバランスが良くなります。