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R8水中運動教室　大人クラスのご案内

更新日：2026年4月1日更新 印刷ページ表示

水中運動教室大人クラス　受講者募集中！

　水中運動教室の受講者を募集しています！
　水中運動は、水の浮力が働き、関節への負荷がかかりにくいため障害や肥満がある方でも取り組みやすい運動です。水の抵抗によって負荷量を調整できるため、運動初心者や高齢者でも無理なく運動できます。
　水中運動には、筋力アップ、心肺機能の強化、血行促進、心身のリラクゼーションなどの効果があります。
　いつでも見学できますので、興味のある方はぜひ、電話でお問い合わせください。

大人クラスのご案内

アクアビクスをする人内容や実施回数の異なる多彩なプログラムをご用意しています。
ご希望やご都合に合わせたクラスを受講ください。

週1回年間クラス

クラス名 曜日 時　間 内　　容
いきいきシニア 水曜日 10時10分から 健康維持、体を動かす心地よさを感じましょう
金曜日 10時10分から
すっきりストレッチ 木曜日 10時10分から 水中での優しい動きで疲れをためない、ストレッチクラス
18時45分から
ストレッチ＆ジョグ 水曜日 11時00分から

水の抵抗を使って筋力Up

浮力の力でしなやかな身体づくり

水圧で血流・リンパの流れもスムーズに
すっきりアクア 水曜日 14時20分から
木曜日 19時30分から
金曜日 19時30分から

【定員】　各クラス13名

受講料
    4月から12月（月額） 1月から3月（月額） その他
村　民 65歳以上 900円 500円

1回　500円

体験　800円
65歳未満 1,300円 900円

 

10回・年間4クール

クラス名 曜日 時　間 内　　容
男塾 水曜日 18時40分から

受講生も指導者も男性のパワークラス！
元気アップアクア 水曜日 19時40分から 脂肪燃焼筋力アップしっかり体を動かします

【定員】　各クラス13名

受講料
  10回コース 体験（1回）
受講料 5,000円 800円

 

1回ごと予約クラス

前日までに予約が3名以下の場合は、教室はお休みになります。

「夜ヨガ」クラスと「コンディショニングヨガ」クラスは、プールサイドでの教室になります。

番号 クラス名 曜日 時間 内容 定員
1 スイム50分   準備中

クロールから4泳法

対象は、中学生以上の方になります

 8名
2 親子クラス

土曜日

日曜日

 19時15分から20時00分 子どもとの時間も大切に！親子クラスです 6組
3 夜ヨガ 月曜日 19時30分から20時30分 疲労回復、自分の身体と向き合います 6名
4 コンディショニングヨガ 金曜日

11時00分から12時00分

 免疫力Up、身体と心を整えます 6名

【受講料】　1回　500円

 

持ち物

水着・スイムキャップ・タオル（夜ヨガおよびコンディショニングヨガを除く）

その他

上記受講料に加えて、下記の費用を負担いただきます。泳ぐ子ども

  • 新規入会登録料（1,000円）
  • 入館料
    湯ったりーな昼神入館料
    区分 入館料（1回）
    村民（大人） 400円
    村民（子ども） 200円
    村外（大人） 1,100円
    村外（子ども） 550円

    ※お得な回数券もあります

連絡先・予約方法

【連絡先】　080-5147-0255（教室の詳細については、こちらへお問い合わせください）

【予約方法】　SMS（080-5147-0255）またはラインにてご予約ください　

水中運動教室連絡用ラインQRコード
2026あち水中運動教室（大人クラス） [PDFファイル／678KB]

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